Vom Sportmuffel zum Fitnessfan..



Wie funktioniert Abnehmen?

  • Welche Dinge müssen wir berücksichtigen?
  • Welche Hebel in unserem Körper müssen in Kraft gesetzt werden, damit wir Körpergewicht verlieren?
  • Wie geht gesundes Abnehmen?
  • Warum scheitern zahlreiche Sportler und Fitnessanfänger mit ihrem geplanten Gewichtsverlust?
  • Abnehmen mit oder ohne Sport?
  • Wie viel Training benötigen wir um signifikant an Gewicht zu verlieren?
  • Was passiert nach unserem Abnehmprojekt?
  • Welche Informationen können uns helfen, welche verwirren uns?
  • Wie kann ich mich motivieren und dauerhaft Gewicht verlieren?
  • Wie steuere ich meine Ernährung?

 


 

Diese und zahlreiche weiteren Fragen möchten wir Ihnen mit unserem "Transformationstraining" beantworten und Ihnen einen Leitfaden mit an die Hand geben, welcher Ihnen dabei helfen kann endlich Ihre persönliches Zielgewicht zu erreichen und dies, gesund und nachhaltig.


Möchten Sie auch den Weg  unserer Kundin Julia gehen und in  4 Monaten 10 Kilo Körpergewicht und insgesamt über

76 cm Körper-Gesamt-Umfang (Brust, Bauch,  Taille, Po, Arme) verlieren? Möchten Sie lernen wie Sie den Sport, trotz stressigem Beruf und weiteren Verpflichtungen in Ihren  Alltag integrieren? Möchten Sie eine auf Sie angepassten Ernährungsbetreuung über

4 Monate inklusive NACHSORGE, um dem JOJO Effekt  keine Chance zu geben?

... dann empfehlen wir Ihnen unser Transformationsprogramm...

Exklusiv für Skypers Sports Mitglieder


  • 4 Monate Personal Training in einem Gruppen Training 
  • 8 Trainingseinheiten pro Woche
  • Ernährungsbetreuung 
  • detaillierte Anamnese, Fettmessung, Vorher-Nachher Fotos

für Abo Kunden

1100 Euro 

 

Skypers Sports

PERSONAL TRAINING 

In 4 Monate in die Beste Form Ihres Lebens


  • 4 Monate Personal Training in einem Gruppen Training 
  • 8 Trainingseinheiten pro Woche
  • Ernährungsbetreuung 
  • detaillierte Anamnese, Fettmessung, Vorher-Nachher Fotos

 für externe Kunden 1500 Euro 

 

 Skypers Sports

PERSONAL TRAINING



Wie funktioniert das Transformationstraining bei Skypers Sports?

Jedes fundierte Trainingsproramm startet mit einer ANAMNESE, so auch das Skypers Sports Transformationstraining:

  • Wir werden Ihre aktuelle Körperkonstitution mittels einer Bioimpedanz Körperanalyse Waage dokumentieren.
  • Sie schreiben uns über 4 Tage Ihre Essgewohnheiten auf und werden Ihren pH-Wert 3mal am Tag testen und das Ergebnis von Profis analysieren lassen. 
  • Sie werden eine sportliche Biographie schreiben-> Welche Sportarten Sie bisher versucht haben-> mit oder ohne Erfolg, sowie den Einfluss, den der Sport in Ihrem Leben bisher hatte.
  • Wir werden Ihre Verletzungs-/ Krankheitsgeschichte aufnehmen, sofern chronisch degenerative oder traumatische Verletzunges des aktiven und passiven Bewegungsapparates, sowie Stoffwechselerkrankungen  vorliegen wie zum Bsp. Bandscheibenvofälle-/ Rupturen von Sehnen und Bändern-/ Osteoporose, Diabetes etc.
  • Wir werden  Ihr Trainingstagebuch, Ihre Essgewohnheiten dokumentieren und die Körpergewichtsschwankungen  festhalten.
  • Wir werden aller 4 Wochen Fotos von Ihnen machen, welche selbstverständlich unter Verschluss bleiben. Alle Daten, die wir von Ihnen sammeln unterliegen dem Datenschutzgesetz und werden in keinster Weise an die Öffentlichkeit dringen, sofern Sie dies nicht genehmigen.

... und dann kann es auch schon losgehen...

 

Das Skypers Sports Transformationstraining ist unterteilt in 6 unterschiedliche Bereiche:

 

Einführungswoche-> TESTEN Sie unser Transformationstraining 7 Tage KOSTENLOS!!!!

                                            -Sie werden je nach Ihrem Terminkalender 3-5 Stunden bei Skypers Sports trainieren

                                            -Jeweils 30 Minuten TRX oder PowerPlate Training+ 30 Minuten Vacu Sprint oder Step

                                            -Sie werden Fotos Ihrer  Mahlzeiten+ Getränke Ihrem Coach per Whatsapp senden(gilt für die gesamten 16 Wochen)

                                           - Die Einführungswoche, diehnt zur Bestandsaufnahme für Sie.

 

Trainingswoche 2-6-> Wir gestalten den für Sie, am Besten passenden Trainingsplan

                                          -  Anhand Ihrer Essgewohnheiten erstellen wir einen Ernährungsplan für Sie mit Kalorischem Defizit!

                                 - Sie werden je nach Ihrem Terminkalender 3-5 Stunden bei Skypers Sports trainieren

                                           -Jeweils 30 Minuten TRX oder PowerPlate Training+ 30 Minuten Vacu Sprint oder Step

                                           -Sie werden jeden Abend Ihre gesamten Mahlzeiten+ Getränke Ihrem Coach per Whatsapp senden

                                           - Die erste Kontrollmessung von Gewicht/Fett/Muskulatur/Körperumfänge etc.

 

Trainingswoche 7   -> Ihre erste Challange!!! "Die Fastenwoche"

                                 - Sie werden 7 Tage, ein von Skypers ausgearbeitetes Fastenprogramm absolvieren zzgl. Ihres  Trainings

                                            - Spätestens jetzt werden sich, die ersten größeren Gewichtsverluste einstellen.

                                            - Ihr Training wird nun mit Mobility Einheiten und komplexeren Bewegungen wie Kreuzheben ergänzt

 

Trainingswoche 8-11-> Ihr Ernährungsplan wird wieder auf Sie angepasst-> Auf Grund des Gewichtsverlusts notwendig!!!

                                            -  Ihr Training wird angepasst, Sie werden mehr TRX und weniger Vacu Einheiten absolvieren

                                            - Die zweite Kontrollmessung von Gewicht/Fett/Muskulatur/Körperumfänge + Foto

                                            - Sie werden das erste Mal 60 Minuten am Stück TRX und PowerPlate trainieren!!!

                                            - Sie erhalten einen immer tieferen Einblick in trainingsrelavante Parameter!!

 

Trainingswoche 12   -> Ihre zweite Challange !!! " Die Fastenwoche 2.0"

                                   - Sie werden 7 Tage, ein von Skypers ausgearbeitetes Fastenprogramm absolvieren zzgl. Ihres Trainings

                                              - Wir werden unser Resultat der ersten Fastenwoche überbieten. Diese Erfahrung wird ein Meilenstein auf Ihrem Weg!

                                               Jetzt haben Sie verinnerlicht, dass Sie nie wieder in JOJO Effekt und Gewichtsprobleme kommen werden!

                                   -  Sie könnten jetzt schon die ersten 2-stelligen Gewichtsverluste verzeichnen!

 

Trainingswoche 12-16-> Ihre persönliche Zielgerade-> Training wird Alltag und Ernährung ist kein Stress mehr!

                                          - Sie trainieren weiterhin 3-5 Stunden pro Woche bei Skypers Sports TRX/PowerPlate/Kettlebell/Vacu Training

                                                        - Wir werden Ihnen Ihren Gewichtsverlust im Training mit der Bleiweste noch besser verdeutlichen->GARANTIERT!

                                          - Sie stellen sich neuen sportlichen Herausforderungen-> 10Kilometer Laufen/ 1Kilometer Schwimmen etc.

                                                        - Die dritte Kontrollmessung von Gewicht/Fett/Muskulatur/Körperumfänge + Foto(Abschluss Anamnese und FAZIT)

                                                        - Am letzten Tag Ihres Programmes werden Sie ein Training absolvieren, welches Sie an Ihre Grenzen bringen wird!

 

Copyright © Skypers GmbH und Co. KG  Frankfurt den 19.12.2016

FAQ


Die Antworten zu allen relevanten Fragen bezüglich des Transformationstrainings folgen in Kürze...