Ernährungsbetreuung bei Skypers Sports

Wir bieten Dir eine individuelle, auf deine Bedürfnisse abgestimmte Ernährungsbetreuung über 4 Wochen. Wir möchten Dir helfen eine, bedarfsgerechte und ausgewogene Ernährung in deinen Alltag zu integrieren. Wir stellen Dir deinen gesamten Ernährungsplan mit allen Mahlzeiten, mit genauer Grammzahl der Makronährstoffe (Protein/Kohlenhydrate/Fett), sowie aller weiteren für dich relevanten Zutaten zusammen. Wir werden gemeinsam im Anamnesegespräch, deine Essgewohnheiten, anhand deines Ernährungstagebuchs(-muss 7 Tage geführt werden/ vor dem Start des 4 Wochen Plans) und weiterer Daten, analysieren und einen für dich abgestimmten Zeitplan deiner Mahlzeiten festlegen. Wir werden in den 4 Wochen mit Dir per SMS oder Whatsapp kommunizieren und Du wirst uns Fotos von jeder Mahlzeit senden. Die Kontrolle deiner Essgewohnheiten ist ein essenzieller Bestandteil des Programmes. Am Ende der 4 Wochen werden wir mit Dir, ebenfalls einen Termin vereinbaren, um deine Resultate auszuwerten.

 

Skypers Sports Frankfurt

Hier sind unsere 3 Säulen für dein Abnehmerfolg


Die Anamnese und die Planung!

  1. -Messung deiner Körperkonstitution: Muskelmasse/Fett/Körpergewicht/Wasser
  2. -Analyse deines Ernährungstagebuchs
  3. -Motivation und Planung deiner 4 Wochen
  4. -Auf Wunsch Fotos, für einen Vorher-Nachher Vergleich

Die Kontrolle während der 4 Wochen!

  1. -Du hast täglich Kontakt mit deinem Coach per SMS oder Whatsapp
  2. -Wir werden deine Kalorienzufuhr an deinen Bedarf anpassen, damit du stetig in einem kalorischen Defizit bist- für den bestmöglichen Abnehm-Erfolg
  3. -keine standardisierten Ernährungspläne für Jedermann, sondern der richtige Plan nur für DICH

 

Mache den Erfolg sichtbar!

  1. - Nach den 4 Wochen vereinbaren wir wiederum einen Termin und werten deine Ergebnisse aus
  2. -Du wirst im Verlauf der 4 Wochen zahlreiche Dinge über Ernährung und die Wirkungsweise der Lebensmittel, sowie deren Timing (Meal Timing) lernen
  3. -Deinen Ernährungsplan kannst du selbstverständlich weiterführen, um noch größere Veränderungen zu erzielen

 



Was kostet der 4 Wochen Plan?

Unsere Ernährungsbetreuung ist NUR für Skypers Sports Abo Mitglieder und kostet einmalig 200,00 Euro


Wie wäre es mit einem allgemeinen und kostenlosen Leitfaden, der Dir hilft, Sport und gesunde Ernährung in deinen Alltag zu integrieren?

 

Auf unserem Fitnessblog FASZINATIONFITNESS findest Du genau das!

 

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